Buldring : Hva du trenger av utstyr for buldring i naturen
Buldring er en form for klatring som utføres uten bruk av tau eller sele, vanligvis på lav høyde over beskyttende matter. Når du buldrer i naturen trenger du følgende utstyr:
trening
Utforsk innlegg om ulike former for trening, fra buldring og klatring til kajakkpadling og golf. Lær om nødvendig utstyr, hvordan forbedre teknikk, og viktigheten av kjernemuskulatur i sport. Oppdag nye idretter og få tips om effektiv trening.
Hvilke kjernemuskler er viktige når man klatrer ?
Hvordan trene kjernemusklene for å forbedre klatringenKjernemusklene er en viktig del av klatringen, og det å trene disse musklene kan hjelpe deg med å forbedre klatringen din. Det finnes mange måter å trene kjernemusklene på, og det er viktig å finne en rutine som passer for deg.En god måte å...
Starte med kajakk padling?
Kajakk padling gir deg en fantastisk nærkontakt med naturen, bedre fysikk og flotte opplevelser. Hvilken kano og hvilket utstyr skal du kjøpe?
Opplev nye sporter
De fleste er oppvokst med sport som en del av hverdagen i Norge. Ofte er det imidlertid de vanlige sportene som fotball, håndball og vintersport som regjerer i Norge, men det finnes mange gode alternativer for de som ser etter noe nytt å drive med.Fekt som du gjorde i barndommenMange...
Kort om å spille golf
Hvordan kommer du i gang med golf. Her er noen grunnleggende tips om spillet, utstyret og hvordan du kommer i gang. Det er ikke så kostbart som mange tror.
Curling – guide til spill og utstyr
Curling er gøy og passer for alle. Her er en kort guide til det viktigste om curling. Hvordan spilles det og hvilket utstyr trenger du?
